Τα μικροπλαστικά στα ρούχα και οι κίνδυνοι για την υγεία σου

Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού, με μέγεθος μεταξύ 1 μικρομέτρου και 5 χιλιοστών. Μπορούν να προέρχονται από ποικίλες πηγές, όπως οι συνθετικές ίνες που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή ρούχων, τα μικροσφαιρίδια που βρίσκονται στα καλλυντικά και τα προϊόντα καθαρισμού προσώπου, ακόμη και από την διάσπαση μεγαλύτερων πλαστικών που έχουν εγκαταλειφθεί στο περιβάλλον.

Από τα ρούχα στο σώμα σου

Όταν πλένουμε συνθετικά ρούχα, χιλιάδες μικροΐνες αποσπώνται και περνούν στο νερό. Τα περισσότερα συστήματα επεξεργασίας λυμάτων δεν μπορούν να φιλτράρουν πλήρως αυτά τα σωματίδια, με αποτέλεσμα να καταλήγουν σε ποτάμια, θάλασσες και, τελικά, στην τροφική αλυσίδα. Επιπλέον, η καθημερινή χρήση των ρούχων οδηγεί σε φθορά και απελευθέρωση μικροπλαστικών στον αέρα, τα οποία εισπνέουμε. 

Η παρουσία μικροπλαστικών στον οργανισμό έχει προκαλέσει ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα. Έρευνες έχουν εντοπίσει μικροπλαστικά σε ανθρώπινα όργανα, όπως οι πνεύμονες, το ήπαρ και ο πλακούντας. Η εισπνοή και κατάποση αυτών των σωματιδίων μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις αντιδράσεις, ορμονικές διαταραχές και ενδεχομένως να συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. 

Σαν να μην έφτανε αυτό, τα μικροπλαστικά μπορούν να μεταφέρουν τοξικές ουσίες, όπως βαρέα μέταλλα και πλαστικοποιητές, που ενισχύουν την τοξικότητά τους. Η συσσώρευση αυτών των ουσιών στον οργανισμό ενδέχεται να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το σώμα πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις και ασθένειες. 

Κίνδυνος για το περιβάλλον

Τα μικροπλαστικά από τα ρούχα συμβάλλουν σημαντικά στη ρύπανση των υδάτων. Σύμφωνα με έκθεση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος, τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα αποτελούν σημαντική πηγή μικροπλαστικών που καταλήγουν στο περιβάλλον. 

Αυτά τα σωματίδια καταναλώνονται από θαλάσσιους οργανισμούς, επηρεάζοντας την υγεία τους και διαταράσσοντας τα οικοσυστήματα. Μέσω της τροφικής αλυσίδας μάλιστα, τα μικροπλαστικά επιστρέφουν στον άνθρωπο, αυξάνοντας την έκθεσή μας σε αυτά.

Πώς μπορούμε να μειώσουμε την έκθεσή μας στα μικροπλαστικά από τα ρούχα;

Επιλογή υλικών: Προτίμησε ρούχα από φυσικά υλικά, όπως βαμβάκι, μαλλί ή λινό, που δεν απελευθερώνουν μικροπλαστικά κατά το πλύσιμο. Απόφυγε ρούχα fast fashion.

Σωστή φροντίδα ρούχων: Πλένε τα ρούχα σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και με λιγότερες στροφές, για να μειώσεις την απελευθέρωση μικροϊνών. Χρησιμοποίησε ειδικές σακούλες πλυσίματος που συγκρατούν τις μικροΐνες.

Φίλτρα πλυντηρίου: Εγκατάστησε φίλτρα στο πλυντήριό σου για να συγκρατούν τις μικροΐνες πριν αυτές καταλήξουν στο αποχετευτικό σύστημα.

Μείωση κατανάλωσης: Αγόρασε λιγότερα και ποιοτικότερα ρούχα, μειώνοντας έτσι τη συνολική παραγωγή και κατανάλωση συνθετικών υφασμάτων.