ΥΓΕΙΑ

Θέλεις να βελτιώσεις την απόδοσή σου στην προπόνηση και να μειώσεις τον κίνδυνο τραυματισμών; Οι τρεις πυλώνες για να τα καταφέρεις.

Θέλεις να μεγαλώσεις τους δικέφαλους σου; Δες τις κορυφαίες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου.

Θέλεις να είναι φράπα το μαγουλάκι κι αλαβάστρινη η επιδερμίδα σου και δεν ξέρεις τα πώς και τα γιατί; Ήρθε η ώρα να μάθεις όσα χρειάζονται για την ανδρική περιποίηση προσώπου.

Σκέφτεσαι να μπεις σε θάλαμο κρυοθεραπείας για να καρπωθείς τα οφέλη της; Δες τι μπορεί να σου προσφέρει και τι πρέπει να προσέξεις.

Έχει νόημα να αποφεύγουμε εντελώς το junk food; Όχι απαραίτητα. Εξαρτάται όμως από τις γενικότερες επιλογές μας.

Τα φρούτα και τα λαχανικά χρησιμοποιούν τα χρώματά τους για να μας δείξουν ποιες ευεργετικές ουσίες περιέχουν. Ποιες είναι και σε ποια χρώματα τις βρίσκουμε;

Το άτμισμα, παρότι προβάλλεται ως ασφαλέστερο από το παραδοσιακό κάπνισμα, κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά στους νέους. Τι λένε οι μέχρι στιγμής έρευνες.

Από τη γενετική μηχανική μέχρι την τεχνητή νοημοσύνη, οι νέες τεχνολογίες προσφέρουν ελπιδοφόρες λύσεις για ένα υγιέστερο μέλλον.