Έρευνα: 15 λεπτά άσκησης χαρίζουν 3 χρόνια ζωής
Λίγη άσκηση την ημέρα, όχι μόνο κάνει τον γιατρό πέρα, αλλά μας εξασφαλίζει σημαντικό επιπλέον χρόνο ζωής, συμπεραίνει νέα έρευνα. Ένα τέταρτο καθημερινής σωματικής άσκησης αφενός δεν είναι ακατόρθωτος στόχος και αφετέρου χαρίζει 3 χρόνια ζωής.