Σου αρέσουν τα γλυκά; Δες πόσες θερμίδες έχουν

Αγαπάς τα γλυκά; Κι εμείς, δεν το κρύβουμε. Αυτό που πιο δύσκολα κρύβεται όμως είναι οι θερμίδες τους, και κατά περίπτωση είναι μπόλικες.

Δεν θέλουμε να φρικάρεις, εννοείται πως μπορείς μια στο τόσο να απολαμβάνεις το κολασμένο σου προφιτερόλ. Αλλά οφείλεις να ξέρεις, για να μην απορείς μετά που η ζυγαριά δεν πέφτει με τίποτα.

Ιδού η πικρή γλυκιά αλήθεια.

Μπανόφι (100 γρ.): 300 Θερμίδες

Βασιλόπιτα, ένα κομμάτι 75 γρ.: 280-300 θερμίδες

Γαλακτομπούρεκο, 1 μέτριο κομμάτι: 360 θερμίδες

Γλυκό του κουταλιού (σταφύλι, περγαμόντο, κεράσι), 1 κ. γλ:  50 θερμίδες

Δίπλα, 1 μέτρια (45 γρ.): 180-200 θερμίδες

Εκλέρ: 370 θερμίδες

Εκμέκ Κανταΐφι (1 μέτριο): 460 θερμίδες

Ζελέ light σε οποιαδήποτε γεύση (1 φλιτζάνι): 7 θερμίδες 

Καρυδόπιτα (1κομμάτι): 350 θερμίδες

Κανταΐφι (1 κομμάτι): 380 Θερμίδες

Κέικ με βανίλια και σοκολάτα (100 γρ): 250 θερμίδες

Κουραμπιές (1 μεσαίου μεγέθους): 200-240 θερμίδες

Κρεμ καραμελέ (1 μπολ): 70 θερμίδες

Λουκούμι (1 μερίδα): 60 θερμίδες

Μελομακάρονο (1 μεσαίου μεγέθους): 160-180 θερμίδες

Μιλφέιγ (100γρ): 336 Θερμίδες

Μους Σοκολάτα (ένα μπολ):  450 θερμίδες

Μπακλαβάς (ένα κομμάτι): 390 Θερμίδες

Ντόνατ (ένα κανονικού μεγέθους με επικάλυψη σοκολάτας): 165 Θερμίδες

Παγωτό βανίλια (1 μπάλα): 115 θερμίδες

Παγωτό βανίλια με 0% ζάχαρη και 0% λιπαρά (1 μπάλα): 88 θερμίδες

Πανετόνε (μία μερίδα): 330 θερμίδες

Πάστα σοκολατίνα απλή (μία μερίδα): 390 Θερμίδες

Πάστα-Φλώρα (1 μέτριο κομμάτι): 360 Θερμίδες

Παστέλι (1 μέτριο): 230 θερμίδες

Προφιτερόλ (ένα μπολ): 490 θερμίδες

Ραβανί (1 μέτριο κομμάτι): 330 θερμίδες

Ρυζόγαλο (1 μπολ): 296 θερμίδες

Σάμαλι (1 μέτριο κομμάτι): 386 θερμίδες

Σοκολάτα Λευκή (30 γρ.): 215 θερμίδες

Σοκολάτα Γάλακτος (30 γρ.): 210 θερμίδες

Σοκολάτα Μαύρη (30 γρ.): 170 θερμίδες

Τσουρεκάκι συσκευασμένο (75 γρ.): 270 θερμίδες

Κουβερτούρα (30 γρ.): 155 θερμίδες

Χαλβάς με κακάο (30 γρ.): 160 θερμίδες