Πόσες φορές την εβδομάδα μπορείς να τρως γλυκά; Δε σου λέμε να σταματήσεις δια ροπάλου τα γλυκά, όμως οφείλεις να κρατήσεις την κατανάλωσή τους σε φυσιολογικά επίπεδα.
Ποια τρόφιμα ευθύνονται για καρκίνο στο έντερο; Μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές καρκίνου οφείλεται σε μεγάλο βαθμό και στη διατροφή. Ποιες τροφές φαίνεται πως τον προκαλούν.
Λιλιπούτεια σνακ για το γραφείο Θέλετε να φάτε κάτι στο γραφείο, δε θέλετε όμως να βαρύνετε ιδιαίτερα. Εδώ έχουμε μερικές ελαφριές προτάσεις.
Σου αρέσουν τα γλυκά; Δες πόσες θερμίδες έχουν Δε θέλουμε να σ’ το βγάλουμε από τη μύτη, αλλά κάθε φορά που ανοίγεις το ψυγείο να πάρεις ένα γλυκό οφείλεις να ξέρεις.
Ποια είναι τα οφέλη της πράσινης σαλάτας; Εύκολο, δροσερό, τραγανιστό, το αγαπημένο μας (ίσως) λαχανικό – βάση για σαλάτες έχει και ουκ ολίγα οφέλη να προσφέρει.
Οι τροφές που κάνουν καλό στα δόντια Η καλή υγεία των δοντιών περνά και από το στομάχι. Η ειδικός εξηγεί ποια τρόφιμα εγγυώνται… λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο.
Πώς θα χάσω την κοιλιά; Όλοι να χάσουμε κοιλίτσα θέλουμε, όχι μόνο για την θέματα εμφάνισης, αλλά και για θέματα υγείας.
Οι διατροφές που σε κάνουν... να χαμογελάς «Είσαι ό,τι τρως» λέει ένα ρητό. Εμείς δε θα διαφωνήσουμε και θα σου πούμε ότι κάποιες τροφές μπορούν να βελτιώσουμε την ψυχική σου υγεία.
Τα πιο περίεργα super foods του πλανήτη Κάνουμε τον γύρο του κόσμου και τσεκάρουμε πέντε εξωτικά super foods, τα οποία μπορείς να βρεις και στην Ελλάδα.
6 τρόποι για να ενισχύσετε τη γεύση του νερού Δυσκολεύεστε να πιείτε όσο νερό χρειάζεται κάθε μέρα για να είστε υγιείς; Δείτε μερικούς εύκολους τρόπους να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο.
