Οι πιο τολμηροί δε θα πρέπει να διστάσουν μπροστά σε ένα σφηνάκι από… αγρόπυρο. Πρόκειται για το γνωστό μας γρασίδι, αυτό που υπάρχει σε κάθε χωράφι και δυσχεραίνει την καλλιέργειά του, η θρεπτική τόνωση που μπορεί, όμως, να αποδώσει στον οργανισμό είναι κάτι το απίστευτο. Ζητήστε το από κάποια βιολογική αγορά, βάλτε το στο μπλέντερ και πίνετε καθημερινά.
Πολύ ευεργετικές για τον ανδρικό οργανισμό γενικότερα είναι και οι βιταμίνες Β. Θα τις βρείτε σε μεγάλο ποσοστό στα καρότα και τα βατόμουρα. Ιδανικό ρόφημα δε αποτελεί ο χυμός καρότου ή μήλου, αναμειγμένος με μαγιά μπύρας. Πίνετε έναν τέτοιο χυμό κάθε πρωί μαζί με το πρωινό σας.
Ότι το γιαούρτι κάνει καλό –όπως άλλωστε κάθε γαλακτοκομικό, το γνωρίζατε, αυτό που δεν γνωρίζατε όμως είναι πως αυτή η «ζωντανή» τροφή ενισχύει τρομερά τη λίμπιντο. Φάτε το φρέσκο, παραδοσιακό με πέτσα, πλήρες ή αποβουτυρωμένο. Είναι ένα φυσικό προβιοτικό που λειτουργεί σαν λιπαντικό στα κύτταρά σας και τα θέτει σε ασταμάτητη λειτουργία.
Αν σκέφτεστε, λοιπόν, να δοκιμάσετε τα παραπάνω «φυσικά viagra», σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιήσετε τις βιταμίνες τους σε υγρή μορφή. Οι χυμοί έχουν το προνόμιο να απορροφούνται σε ποσοστό 98% από τον οργανισμό, σε αντίθεση π.χ. με τα χάπια βιταμινών που απορροφούνται μόνο κατά 40 έως 60%. Με το χυμό, λοιπόν, όχι μόνο θα ενδυναμώσετε τα κύτταρά σας στο μέγιστο βαθμό, αλλά και στο μισό χρόνο.
Όσο για τη δοσολογία… αυτή μπορεί να είναι απεριόριστη. Πίνετε καθημερινά χυμούς με βιταμίνη B, προσθέστε σε αυτούς Ginseng, τρίψτε –αν το αντέχετε- και λίγο γρασίδι και δεν έχετε να ανησυχείτε για τίποτα. Οι παρενέργειες θα είναι παραπάνω από επιθυμητές!
Έλενα Μπούλια
