Photo gallery: Οι 200 θερμίδες σε διάφορα φαγητά

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι μερικές τροφές είναι περισσότερο θερμιδοφόρες από άλλες, όμως θα ήταν πάρα πολύ χρήσιμο και ενδιαφέρον να βλέπαμε πως «φαίνονται» οι θερμίδες τους αυτές στην πράξη, δηλαδή σε ένα πιάτο. Την έξυπνη αυτή ιδέα υλοποίησε το site Wise Geek φωτογραφίζοντας διακόσιες θερμίδες από εβδομήντα μία διαφορετικές τροφές.

Έτσι βλέπουμε, για παράδειγμα, ότι μόλις 51 γραμμάρια ζελεδάκια έχουν τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με 385 γραμμάρια μήλο ή 588 γραμμάρια μπρόκολο και μόλις 34 γραμμάρια ψημένο bacon έχουν την ίδια θερμιδική αξία με 328 γραμμάρια ακτινίδιο. Επίσης, σύμφωνα με τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές ένας ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο περίπου 2000-2500 θερμίδες ημερησίως, αριθμός ο οποίος αλλάζει ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής του δραστηριότητας.

Δείτε λοιπόν, πως φαίνονται οι 200 θερμίδες σε μερικές από τις καθημερινές μας τροφές.

385 γραμμάρια μήλα


588 γραμμάρια μπρόκολο


125 γραμμάρια Avocado


553 γραμμάρια πεπόνι


66 γραμμάρια λουκάνικο


333 ml. πλήρες γάλα


37 γραμμάρια πατατάκια


51 γραμμάρια ζελεδάκια


73 γραμμάρια πατάτες τηγανιτές


34 γραμμάρια βούτυρο


Δείτε περισσότερες… 200 θερμίδες στην Photo Gallery του άρθρου.