Ένα εντυπωσιακό και άκρως ενδιαφέρον σπορ κατακτά τους νέους της πόλης. Τι είναι το παρκούρ και πώς μπορούμε να έρθουμε σε επαφή με την αδρεναλίνη που προσφέρει;
Η χειμερινή σεζόν στο fitness έχει ξεκινήσει και τα γυμναστήρια της πόλης ήδη λανσάρουν τα πακέτα ετήσιων προσφορών. Δείτε πού και με πόσα θα τηρήσετε το fit στοίχημα.
Αποφασίσατε να τρέξετε στον μίνι Μαραθώνιο όμως δεν ξέρετε από πού και πώς θα ξεκινήσετε; Συμβουλές και προπονητικά προγράμματα για να τερματίσετε με… αξιοπρέπεια.
Θέλετε να μπείτε σε πρόγραμμα αύξησης της μυϊκής σας δύναμης όμως δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Τα σετ, οι επαναλήψεις, οι ασκήσεις και η μεθοδολογία για αποτελέσματα.
Ποια είναι τα προπονητικά και διατροφικά μυστικά των celebrities για ένα καλογυμνασμένο σώμα και πόσο… μυστικά είναι εν τέλει; Fit απαντήσεις εκ των έσω.
Φύγατε για διακοπές, όμως θέλετε να κρατηθείτε σε φόρμα. Σας καταλαβαίνουμε και προτείνουμε ασκήσεις, προπονήσεις και.. παιχνίδια για να κάψετε θερμίδες.
