ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά και να μείνετε χορτασμένοι για αρκετή ώρα; Ιδού δέκα επιλογές γευμάτων, ενισχυμένα σε πρωτεΐνη.

Μήπως κάποιες τροφές τις τρώμε λάθος και στερούμαστε των πλούσιων θρεπτικών τους συστατικών; Δείτε ποιες.

Είναι το εμφιαλωμένο νερό πιο υγιεινό από αυτό της βρύσης; Ιδού τι πρέπει να γνωρίζετε για το μεταλλικό νερό.

Ο χαρακτηρισμός που το συνοδεύει δεν είναι και τόσο υπερβολικός. Το κεφίρ θεωρείται «ελιξίριο» και να γιατί.

Δείτε οκτώ τροφές που θα αποτελέσουν τους καλύτερους συμμάχους σας στην απώλεια βάρους.

Τα σνακ εκτός σπιτιού, δεν είναι αναγκαία και ανθυγιεινά. Δείτε δέκα σούπερ επιλογές που βοηθούν στην υγεία – και το αδυνάτισμα.

Δυσκοιλιότητα; Καούρες; Γρίπη προ των πυλών; Το φαρμακείο της φύσης παρέχει ανακούφιση και πρόληψη.

Τα ροφήματα με καφεΐνη, όπως ο καφές και το τσάι, μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών αρρυθμιών, λένε οι επιστήμονες.

Βάλτε στο τραπέζι σας αυτές τις έξι σούπερ ανοιξιάτικες τροφές και εγγυημένα ο οργανισμός σας θα σας ευχαριστεί.

Γιατί η ντομάτα δεν έχει πλέον γεμάτη γεύση; Γιατί τα κοτόπουλα δεν είναι όπως παλιά και γιατί δεν μπορούμε να πετύχουμε το ίδιο θεϊκό φαγάκι της γιαγιάς μας;