Πώς να ενισχύσετε το μνημονικό σας... χαλαρώνοντας
Το μυστικό της απομνημόνευσης είναι η χαλάρωση και τα διαλείμματα, λένε επιστήμονες που εντόπισαν πως ένα δεκάλεπτο ρεμβασμού μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση πληροφοριών στον εγκέφαλό μας για πολύ καιρό.