Τον αληθινό σου εαυτό. Την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Επειδή μπορείς, επειδή πρέπει, κι επειδή σου αξίζει να ζεις καλύτερα…
Παλαιότερο των 360 ημερών
*Σταμάτα να το παρακάνεις με τον καφέ *Ξόδεψε λιγότερο χρόνο στο Facebook, στο Instagram… *…στο ίντερνετ γενικότερα *Δοκίμασε να κάνεις διαλογισμό—δεν έχεις τίποτα να χάσεις! *Κάνε μια καλή πράξη για κάποιον καθημερινά *Διάβασε περισσότερα βιβλία *Φτιάξε το πρόγραμμα του ύπνου σου *Ξεκίνα να κρατάς ημερολόγιο—μπορεί να σε βοηθήσει πάρα πολύ…
*Μάθε να λες όχι όταν δεν θέλεις κάτι *Μην σπαταλάς χρόνο σε ανθρώπους που δεν σε εκτιμούν… *…μάθε, όμως, να λες κι ευχαριστώ *Ναι, ακόμα και σε “ασήμαντα” πράγματα *Δοκίμασε κάθε μήνα να κάνεις κάτι καινούριο
*Κόψε την (περιττή) ζάχαρη *Ξεκίνα να τρως καλό πρωινό, βασικά. Δεν έχεις ιδέα πόσο θα σε βοηθήσει… *Σταμάτα να φρικάρεις για το μέλλον *Σταμάτα να φρικάρεις για το παρελθόν *Ξεκουράσου—το χρειάζεσαι
*Γνώρισε καινούρια άτομα *Ξεκίνα να αποταμιεύεις, έστω και λίγα κάθε μήνα *Μ’ αυτά που αποταμίευσες, κάνε ταξίδια *Ναι, ακόμα και μόνος σου *Ειδικά μόνος σου, για να είμαστε ειλικρινείς *Πιες περισσότερο νερό *Αν κάτι δεν σε διασκεδάζει, δεν το χρειάζεσαι στην ζωή σου…