
HIIT vs. παραδοσιακή αερόβια: Ποια καίει περισσότερο λίπος και γιατί
HIIT ή παραδοσιακή αερόβια; Δες ποια μέθοδος καίει περισσότερο λίπος και γιατί, με βάση την επιστήμη.
HIIT ή παραδοσιακή αερόβια; Δες ποια μέθοδος καίει περισσότερο λίπος και γιατί, με βάση την επιστήμη.
Άνοιξη σημαίνει προπόνηση έξω! Ανακαλύπτουμε τα καλύτερα σημεία για υπαίθρια προπόνηση στην Αθήνα, από πάρκα και άλση μέχρι εξειδικευμένα outdoor γυμναστήρια.