ΥΓΕΙΑ

Έχεις 50€; Έχουμε τα καλύτερα εργαλεία για να δουλέψεις αποτελεσματικά όλο το σώμα σου στο σπίτι.

Κερνάμε συμβουλές για να σταματήσεις επιτέλους να καμπουριάζεις στο γραφείο μπας και βελτιωθεί κάπως η μυοσκελετική σου κατάσταση που δεν είναι και η καλύτερη δυνατή.

Αν θες να είναι φράπα το μαγουλάκι και σφριγηλό το δερματάκι σου ακόμη και μες στο καταχείμωνο τότε αυτές οι συμβουλές μάλλον γράφτηκαν για σένα.

Η APIVITA, η πρώτη ελληνική εταιρεία που έγινε B Corp το 2017, ανανέωσε την πιστοποίησή της για 3η φορά, παραμένοντας πιστή στις αξίες της και σταθερή στις δεσμεύσεις της απέναντι στον άνθρωπο, τη φύση και τις μέλισσες!

Ποιους σπόρους θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για να βοηθήσουμε στη μείωση της χοληστερόλης; Σουσάμι, άνοιξε!

Από τη γαλοπούλα μέχρι τα μελομακάρονα, τα γιορτινά τραπέζια είναι μια θερμιδική παγίδα με ωραία μυρωδιά. Ποια πιάτα κρύβουν τις μεγαλύτερες «θερμιδικές βόμβες»;

Οι γιορτές υποτίθεται ότι είναι χαρά, βόλτες και φωτάκια. Τότε γιατί τόσοι άνθρωποι νιώθουν ένα βάρος στο στήθος; Η μελαγχολία των γιορτών έχει εξηγήσεις –και αντιμετωπίζεται.

Παίρνουμε τον φακό μας και ρίχνουμε φως στο shadow work που δεν άργησε να κατακτήσει το TikTok μέσα από αμέτρητα διαδικτυακά challenges.