ΙΑΤΡΙΚΑ/ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η φάση πρέπει να είναι body positivity κι εμείς κερνάμε body positivity συμβουλές για να αισθάνεσαι καλά με το σώμα σου κι αυτό να βγαίνει προς τα έξω.

Αν ταλαιπωρείσαι από αλλεργίες, δες γιατί συμβαίνουν, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξεις και πώς μπορείς να τις προλάβεις και να τις αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά στην καθημερινότητά σου.

Ήρθε η άνοιξη και φύσηξε νέα πνοή στη βαριεστημένη καθημερινότητά μας κι εμείς σου εξηγούμε τους λόγους για τους οποίους συντελείται αυτή η αλλαγή.

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη στις σχέσεις σου; Η Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία βοηθά να καταλάβεις το γιατί – και να βρεις τρόπους να το αλλάξεις.

Θα πούμε σκληρές αλήθειες για άλλη μια φορά κερνώντας γνώση για το πώς πρέπει να αντιμετωπίσεις τη βαρεμάρα στη δουλειά.

Άδραξε τη μέρα σου λένε κι εσύ θέλεις να το κάνεις πράξει τώρα που μεγαλώνει με την αλλαγή της ώρας. Καλώς όρισες στο φτωχικό μας.

Το mental fitness είναι το «γυμναστήριο» του μυαλού. Με απλές καθημερινές συνήθειες, δυναμώνεις συγκέντρωση, μνήμη και διάθεση. Πώς το εφαρμόζουμε;

Ξύπνησες στραβά κι όλα σου φταίνε; Χαλάρωσε και πριν αρχίσεις τα μπινελίκια, διάβασε 15 τρόπους ώστε ο ψυχικός σου ουρανός να γίνει πάλι πιο γαλανός.